えーぽんの本日は晴天なり！

前の前の記事で、朝はお茶だけと言って数日そんな朝を送ってみた。

何故そんなことを言ったかといえば便秘気味なのを改善したかったから。

でも、うんともすんとも言やあしない。

朝食べないのは腸のぜんどう運動にとっては「水分だけじゃ何の刺激にもなりゃせんが！」と

言われているようだった。

で、少し迷って今朝は朝食をいただいた。

そしたらあなた、（汚くてすみません）もうてきめんじゃないですか。

私には朝食必要ね。

そうそう、小食のほうが健康とか何とか言うより、腸の健康は大切よ。

何事も実体験が大切だと身をもって感じた出来事でした。笑